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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 台中小牛先生 - 台中
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 16 間禁煙客房
- 自助停車
- 空調
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 付費電視頻道
- 吹風機
- LCD 液晶電視
- 乾洗/洗衣服務
- 自助停車 (付費)
鄰近景點
- 位於北區
- 寶覺寺 (0.8 公里)
- 台中公園 (1.2 公里)
- 國立自然科學博物館 (2.5 公里)
- 台中孔廟 (0.2 公里)
- 忠烈祠 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者吳哲豪彰化20日電）曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲，不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折，醫師提醒，即使體育選手仍要小心骨鬆。
衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說，黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌，現年67歲，不過在台中市住處滑倒後，屁股著地，雖然曾在骨科診所打止痛針，但狀況沒有改善，後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色，前往彰化醫院就診後，才漸漸改善。
賴肇康指出，患者的胸椎第12節骨折，骨頭碎片壓迫到神經，先前動的手術只有灌骨漿，沒有處理神經，才會有疼痛的狀況，因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂，復位後再灌骨漿，同時執行部分椎板切除，放鬆神經，讓神經減壓。
賴肇康說，患者雖然曾經是運動選手，但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆，65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度，如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等，也應接受檢測。
賴肇康指出，當骨質密度小於負1時，就要多加注意加強營養，補充鈣質、規律運動以及曬太陽，如果密度達到負2.5，就已經是骨鬆患者，最重要的是小心不要跌倒，其次要加強吸收鈣質，像是飲食或曬太陽，讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質，同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，醫師也會評估是否要進行藥物治療。
賴肇康提醒，女性在35歲以前、男性在40歲以前，都應盡量攝取高鈣食物，像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等，保存骨本。1051220
鉅亨台北資料中心
台北?12月22日 交易日
◆成交金額前30名
代碼 股票名稱 成交金額 成交量 收盤價 漲跌
2330 台積電 47.20 26292 179.00 -1.00
2317 鴻海 23.31 28034 82.80 -0.50
2882 國泰金 18.24 38597 46.80 -1.75
2881 富邦金 13.30 26219 50.20 -2.30
2408 南亞科 12.28 25289 48.45 1.00
2412 中華電 12.13 12035 101.00 0.00
00632R 元大台灣50反1 11.72 72121 16.28 0.16
00633L 富邦上証正2 10.82 32759 32.86 -0.49
2454 聯發科 9.21 4238 217.00 0.50
3008 大立光 9.06 251 3600.00 -40.00
3406 玉晶光 8.99 8572 103.50 -5.50
2498 宏達電 7.37 9424 78.10 -1.80
2474 可成 6.90 3115 220.00 -5.00
00637L 元大滬深300正2 6.01 48798 12.25 -0.18
3006 晶豪科 5.93 17067 34.15 1.00
3481 群創 5.68 48183 11.75 -0.05
1301 台塑 5.55 6334 87.10 -1.90
1326 台化 5.42 5698 94.50 -2.60
6116 彩晶 5.38 67480 7.90 -0.20
2891 中信金 5.37 30564 17.55 -0.15
2409 友達 4.97 41044 12.05 -0.05
3045 台灣大 4.80 4694 102.50 0.50
2308 台達電 4.63 2955 156.00 -3.50
2002 中鋼 4.40 17584 24.90 -0.30
3673 TPK-KY 4.37 7257 60.10 -0.20
1303 南亞 3.97 5552 71.20 -1.50
2377 微星 3.93 5401 73.10 0.60
2311 日月光 3.80 11757 32.20 -0.30
6452 康友-KY 3.78 821 461.50 7.50
2345 智邦 3.71 7502 49.45 0.00
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