忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是三條市皮斯旅館 - 京都
價格還挺優的！品質也不住宿評價英文錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 58 間禁煙客房
- 空調
- 自助洗衣
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.8 公里)
- 京都御所 (1.9 公里)
- 清水寺 (2.9 公里)
- 祇園角 (1.5 公里)
- 平安神宮 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【葉加祿（新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師）】
世界衛生組織指出，世界人口中至少有三分之一的成人體重過重，在台灣也有超過40％的成人為過重或肥胖。體重是否過重，BMI值（身體質量指數）是一個最常被使用的指標（健康體重：18.5＜BMI＜24，過重：BMI＞24，肥胖：BMI＞27）。另外，除了BMI 量測外，腰圍與體脂肪率（脂肪量占體重的百分比）也能反映肥胖程度。
眾所周知，肥胖的人會增加許多疾病的發生風險，包括冠心症、中風、高血壓、高度假聖地旅館血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等，但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示，大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。
根據一篇2010年的英國研究顯示，就男性而言，以一個標準為BMI23來說，BMI每上升5個單位（約15公斤），發生食道癌的風險會增加52％，甲狀腺癌增加33％，大腸癌及腎臟癌增加24％。相同情況下，女性每增加約13公斤時，發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59％，食道癌增加51％，腎臟癌則增加34％。
肥胖為何會引起癌症的發生呢？根據目前的研究，常被提及之機轉包括下列幾項：
﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素，雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。
﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性，導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加，進而誘發腫瘤的生成。
﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素，其中某些會刺激癌細胞的生長。
因此，肥胖絕非「福態」，其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣（少紅肉、高纖、低脂、多蔬果）和規律的運動（每週需達150分鐘）來維持網路訂飯店便宜理想體重，有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜，肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群，唯有透過定期健檢，方能早期診斷早期治療，有效降低罹癌死亡率。
（中央社記者陳葦庭台北12日電）日幣再現0.27字頭，激發台灣人旅日風潮，台灣虎航今天表示度假別墅，2017夏季班表週三開賣，11條台日航線單程未稅新台幣599元起。
日幣再跌，今天下午一度貶至0.278元，創10個月以來新低，哈日族也蠢蠢欲動，計畫赴日旅遊。
台灣虎航今天表示，2017年夏季班表早鳥優惠將在14日上午10時開賣至16日晚間11時59分，15條國際航線中，台日往返航線有11條，單程未稅優惠599元起，搭乘時間從3月26日至10月28日，涵蓋暑假旺季期間。1041212
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